意識の種類
まず、意識は2種類あるということをご存知でしょうか。
- 顕在意識
- 潜在意識
この2種類です。
顕在意識
顕在意識とは、自分の頭の中でコントロールできる意識です。
例えば、「今日の夕ご飯何食べようかな？」とか、「暑いな」とか、「お腹すいたな」とか、頭の中で意識でするものです。
20世紀までは、「意識」といったらこの顕在意識のことでした。
潜在意識
潜在意識とは、自分ではコントロールできない意識のことです。
私たち人間は表面的に意識している裏側で、潜在意識が常に働いています。
そして、潜在意識は
この潜在意識の発見は、「20世紀最大の発見」と言われたほどです。
顕在意識はたったの5％
「意識には顕在意識と潜在意識の2種類がある」ということを書きましたが、実は、この2種類の意識はかなりアンバランスなのです。
私たちが意識することができる顕在意識は、意識全体の中で5％しか占めないのです。
これは顕在意識と潜在意識を説明するときに良く使われる図で、氷山に例えられます。
人が意識していると思っていることは、実際はたったの5％です。